رشد فردی

اگر تصمیم دارید زندگی خود را متحول کنید و با تغییر خود و رشد فردی دنیای دیگری برای خود خلق کنید ما به شما کمک می‌کنیم.

عادات رفتاری فعال و غیر فعال

قبل از اینکه درباره عادات رفتاری فعال و غیر فعال صبحت کنیم بهتر است ابتدا بدانیم اصلا عادت رفتاری یعنی جه؟ عادت رفتاری در ویکیپیدیا برای تعریف عادت چنین آمده است: چارلز داهیگ در کتاب

رشد فردی

چگونه با مشکلات زندگی مقابله کنیم؟

تکنیک قصد متناقض نمی‌توانید در جمع حضور یابید و می‌ترسید صحبت کنید، شب‌ها درست خوابتان نمی‌برد و روزها کسل و بی‌حوصله‌اید، اکثر مواقع مضطربید، در مقابل استادتان که قرار می‌گیرید، دست‌هایتان به رعشه می‌افتد، گاهی

معجزه های یک کاغذ کوچک و چسبدار!

قطعا بارها کاغذهای کوچک زرد رنگ با بسته بندی هایی جذاب و دوست داشتنی را در کتابفروشی ها مشاهده کرده اید! بله منظورمان همان پست ایت نوت ها یا استیکی نوت ها و یا در

رشد فردی

۸ روش اولویت بندی موثر کارها

اولویت ها چیزهایی هستند که اهمیت دارند. من این را می‌دانم، شما هم می‌دانید. اما بسیاری از ما در مقابل مسائل فوری زندگی مان همیشه هم مطابق لیست کارهایمان پیش نمی رویم. زیرا در واقع

رشد فردی

۷ راه برای تقویت انگیزه

من برای هر کاری که بطور روزانه انجام می‌دهم، انگیزه دارم که شامل اختیار دادن به مردم برای اینکه مسئول سلامت خودشان باشند می شود. من از اینکه می‌بینم بسیاری از مردم بی دلیل عذاب

howtoeliminatedistractions
رشد فردی

چطور از حواس‌ پرتی ها خلاص شویم؟

هر چیزی به توجه شما نیاز دارد. امروزه ایمیل و شبکه‌های اجتماعی همه در هر لحظه‌ای جلب توجه می کنند. هزینه ی این حواس پرتی ها در زندگی کاری و زندگی شخصی ما ثبت شده

dothesethingstoactuallysticktoyourgoals_0
رشد فردی

با انجام این ۵ کار به هدفتان پایبند بمانید

یکی از عوامل رسیدن به موفقیت تمرکز بر تعهد و پایبندی به اهداف است. بسیاری از اهداف خود را به دلیل اینکه فکر می‌کنیم انگیزه لازم را در طول مسیر از دست داده‌ایم رها می‌کنیم.