امیدوارم که تمرینات جلسات قبل را انجام داده و در راه اعتماد به نفس بالاتر گامهای خوبی برداشته باشید.

 

در این جلسه فعالیتی برای افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس انجام خواهیم داد تا نگاهمان به خودمان و ارزشی که برای خود قایل هستیم افزایش پیدا کند.

 

فایل صوتی این جلسه را می توانید گوش داده و یا از لینک زیر دانلود کنید.

 

دانلود فایل صوتی